ייעוץ אישי חד פעמי (למי שמלווה ע"י פסיכולוג)
שלום יאיר בן- סימון, שמי אביבה ואני כאן כדי לסייע לך,
יאיר: שמי יאיר אני בן 34 רווק גר אצל הוריי, כרגע לא עובד. אני בזוגיות עם בחורה מתוסבכת שבגללה אני מרגיש רע מאוד. אני בוכה כבר יומיים, לא יוצא מהחדר ובא לי למות.
היא בוגדת בי עם חברים שלי, אני גיליתי לפני יומיים שהיא שכבה עם אחד החברים הכי טובים שלי. גם ככה החיים שלי בבית קשים וההורים שלי מעצבנים אותי, אני לא ידע מה לעשות עם עצמי.
מה אתם יכולים לעזור לי, אני מתחנן אני צריך עזרה עכשיו.
==========================================================
תשובה: שלום יאיר, מעריכה מאוד שאתה מוצא כוח לכתוב לי. זה כבר מעשה של חוזק. אני מבינה שאתה במצוקה חריפה ומחפש פתרונות.
לפני שאני אענה לך מה כדאי לך לעשות אני רוצה לשאול כמה שאלות קצרות. סמן את התשובה המתאימה:
האם אתה בטיפול פסיכיאטרי?
האם אתה נוטל תרופות?
האם הפסקת לקחת את התרופות בזמן האחרון?
האם אתה מטופל ע"י שירותי הרווחה או טיפול פסיכולוגי?
תשובות:
אני מטופל אצל פסיכיאטר ופסיכולוג וגם בפרויקט תעסוקתי של הרווחה. לא זוכר את שמות הכדורים שאני לוקח. בזמן האחרון אני לוקח מתי שאני זוכר.
יועצת: תודה על המענה. אני רואה שאתה מטופל באופן די מקיף. האם הנושא של החברה שלך עולה בפגישות עם המטפלים שלך? ————————–
אם כן, מה הם אמרו לך? ———————————————————
תשובה: כן בטח. אני רק מדבר על זה. שאנחנו צריכים להיפרד. אבל לא מסוגל להיפרד אני אוהב אותה. אני מפנק אותה עושה לה הכול.
יאיר אני אנסה לתת לך כעת כמה קווים מנחים להתנהגות שלך ואתה תגיד לי מה אתה מסוגל לעשות. אם אתה מרגיש שבא לך למות לא אוכל לתת לך שרות וכספך יוחזר. אתה יכול להמשיך רק אם אתה בטוח שאתה רוצה לחיות ולעזור לעצמך.
להלן לינק להחזרת התשלום אם אתה מרגיש שאתה רוצה לגרום למוות שלך. info@FirstlineHub.com
מתאים שנמשיך?
כן.
ממשיכים אם כך.
תדע שעצם הפניה אלינו והכתיבה כבר מחזקים ומעידים על מצוקה אבל לא על רצון למות.
מסכים איתי?
כן. לא באמת חושב להתאבד. אני משחק עם המחשבות האלה, שוכב במיטה, חושב ומדמיין, מתחיל לבכות ומרחם על עצמי.
יועצת: אתה רוצה לספר לי עוד על זה?
תשובה: אין עוד מה לספר. אני רוצה עזרה. לא באמת בא לי למות.
יועצת: אני מבינה ואני שמחה שהבהרת את עצמך. אני מבינה את המצוקה הגדולה שלך.
אז בוא נתחיל:
יועצת: ראשית אני מבקשת שתהיה בקשר עם הפסיכולוגית שלך ותספר לה על התקשורת שלנו כאן. אתה יכול להראות לה גם מה אני כותבת לך ולהמשיך איתה את הדרך הטיפולית. אני אנסה עכשיו לעזור לך להרגיש טוב יותר. מתאים?
תשובה: כן. היא עובדת ביום שלישי ואז אצור איתה קשר.
יועצת: בסדר זה עוד חמישה ימים.
לגבי הבחורה, אתם חברים או שאתה רק מחזר אחריה?
תשובה: לא בדיוק חברים, אבל כן חברים. היא באה והולכת מתי שבא לה.
יועצת: ראה שהקשר בינך לבין מי שאתה חושב שהיא חברה שלך הוא לא באותו מישור. היא לא מרגישה אלייך כמו שאתה מרגיש אליה. זה יוצר פער שמכאיב לך מאוד. אני די בטוחה שאם היא הייתה כאן בשיחה היא הייתה אומרת שאתם חברים טובים מאוד, אבל היא לא בת זוג שלך ולא חייבת לך דבר. אם אתה קונה לה מתנות, מסיע אותה או מפנק אותה, זה בגלל שאתה רוצה לעשות את זה. היא לא בקשה ולא מבקשת ממך לעשות את הדברים האלה. זה מרצונך ואם זה לא טוב לך, אז אל תעשה יותר. נכון?
תשובה: כן, נכון וגם לא נכון. נכון שהיא לא ממש מבקשת אבל כן מבקשת. היא אומרת אין לי כסף, אז מה אני יעשה? לא אתן לה מה שיש עליי? אגיד לה לקחת מונית , אז אני מסיע אותה.
יועצת: תודה יאיר, עכשיו אתה מבין שבגלל שהיא לא מבקשת היא גם לא מרגישה חייבת להחזיר לך יחס יפה. אולי היא אפילו מנצלת אותך?
תשובה: כן, בטח.
יועצת: אז בוא נתחיל עם דבר קטן. אני מבינה שאתה לא יכול להפסיק את הקשר איתה. אז בוא תנסה לא לתת לה שום דבר, רק אם היא תבקש ממש: אתה יכול להסיע אותי הבייתה? אל תתנדב להסיע אותה או תבין את הרמזים שלה. תן לה להיות מחויבת. זה יקרה רק אם היא תבין שהיא מבקשת. אתה, אז תחליט אם כן או לא.
אני מציעה לך לא לענות לכל הבקשות שלה, רק לחלקן כדי שלא תרגיש שאתה בכיס שלה. מה דעתך? אתה מסוגל לזה?
תשובה: כן. אני חושב שכן. אני יכול להפסיק לתת לה כסף שאין לי. אני לוקח מאימא שלי ונותן לה. אני מתבייש.
יועצת: תודה ששיתפת אותי. זה קורה….לא נורא בוא נתקדם לעוד פתרונות. כבר אני רואה שיפור בגישה שלך.
מה אתה עוד יכול לעשות כדי לא להיות מובן מאליו? לפחות עוד דבר אחד קטן, שאני רוצה שאתה תציע.
תשובה: בגלל שאני שומר שבת קל, אני לא בקשר איתה בשבת. אני יכול להאריך את זה גם למוצאי שבת. אני מטלפן אליה תמיד ביציאת שבת. אני אטלפן אליה רק בימי ראשון בערב.
יועצת: מצוין. זה הכיוון. צעדים קטנים. תנסה להיעזר במה שאתה בטוח שאתה יודע לעשות. למשל, אם אתה שומר שש שעות בין בשר לחלב אז אתה יודע שיש לך כוח להחליט ולקבל עלייך התחייבויות. יש לך משאב של כוח רצון. תפעיל אותו גם כאן. תחליט החלטה קטנה שאתה יכול ליישם ותזכיר לעצמך שיש לך כוח להבטיח לעצמך את קיום ההחלטות שלך.
אל תשכח להיות בקשר עם המטפלים שלך ולהתייעץ איתם בכל הנושא וגם בקשר לשרות שאתה מקבל כאן. בבקשה ספר להם שאתה לוקח את התרופות שלך מתי שאתה זוכר. זה מידע חשוב.
לפני שאנחנו נפרדים, האם תוכל להגיד לי איך אתה מרגיש כעת?
תשובה: הרבה יותר טוב. אני מבין את הראש שלך. אני מזמן הייתי צריך ללמוד לסמוך על עצמי ולהיפרד ממנה. אהבה שמזיקה לי.
יועצת: נכון מאוד. ממש שמחה שהבנת את זה. לא פשוט לצאת מאהבות רעות אבל אתה תצא מזה. אני די בטוחה. העיקר הוא לסמוך על עצמך ולהיות אקטיבי בקשר לחיים שלך.
לסיום, ראיתי שרכשת חבילת ייעוץ לפגישה אחת והיא מסתיימת כעת. אבל, יש לך עוד זמן לכתוב לי עד שעת הסיום. אז כדאי שתנצל את השרות הזה. תכתוב לי את כל מה שאתה חושב ומרגיש. אם תגיע למסקנה עם הפסיכולוג שלך שכדאי לך להמשיך כאן, תוכל לרכוש מינוי חודשי שילווה אותך.
מצורף כאן לינק לרכישת מינוי חודשי לנוחותך.